2023-02-15
健康健康

【クーポンあり】マリネスプロテインのミルクティーで置き換えダイエットした口コミ

【クーポンあり】マリネスプロテインのミルクティーで置き換えダイエットした口コミ
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目次

- はじめに -


最近、タンパク質不足に悩んでて…良いプロテイン知らない?

"マリネスプロテイン" 知ってる?

何それ?詳しく教えて〜!

宅トレYouTuberの竹脇まりなさん監修で、本当に良かったから紹介するね♪


この記事の内容
▪︎マリネスプロテインって本当に良いの?
▪︎置き換えダイエットの効果は?
▪︎一番お得に買う方法は?

2023年最新クーポンコード

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MARINESS マリネスプロテイン とは

MARINESSは "もっと自分を好きになる" を応援するために生まれた宅トレブランド

マリネスプロテイン 口コミ

YouTubeチャンネル登録者数340万人の竹脇まりなさんがプロデュースした「MARINESS Protein(マリネスプロテイン)」は、ダイエットラインとビューティーラインの2種類から目的に合った好みのフレーバーを選ぶことができるんです。

マリネスプロテイン フレーバー 口コミ


<u-green>■ マリネスプロテインおすすめポイント <u-green>

◎ ソイ×ホエイの2in1 Wプロテインで、消化吸収がゆっくり腹持ち良くタンパク質の比率を高めてくれる。
◎ 11種類のビタミンが配合されており、1回分で1日分のビタミン(1回摂取約22g中)を補給できる。
◎ 23種類の乳酸菌&ビフィズス菌を配合し、体の内側からきれいをサポートしてくれる。
◎ 体への優しさに配慮した5つのフリー(砂糖・保存料・人工甘味料・人工着色料・グルテン)
◎ ダイエットラインには、青唐辛子発酵エキス・EAA・グルコマンナン・ターミナリアの成分配合
◎ ビューティーラインには、コラーゲンペプチド・ヒアルロン酸・セラミド・プラセンタの美容成分配合

マリネスプロテインの成分

今回は、私が実際に飲んだロイヤルミルクティーフレーバーを例にご紹介させていただきます。

ビューティーライン ロイヤルミルクティーフレーバーの成分 ▼

【原材料名】
乳たんぱく(アメリカ製造)、大豆たんぱく、コラーゲンペプチド(ゼラチン含む)、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、食塩、酵母、オート麦食物繊維、りんご食物繊維、植物油脂、有胞子性乳酸菌末、いちご果汁末、殺菌乳酸菌末、殺菌乳酸菌混合末、エラスチン、セラミド含有米抽出物、ヒアルロン酸、豚プラセンタ抽出物/貝Ca、酸化Mg、増粘多類、味料、V.C、甘味料(ステピア)、乳化剤、ピロリン酸鉄、香料、V.E、ナイアシン、クエン酸Ca、パントテン酸Ca、V.B1、V.A、V.B6、V.B2、ベニコウジ色素、葉酸、V.D、V.B12

【栄養成分表示】
エネルギー75kcal、たんぱく質13.0g、脂質0.7g、炭水化物5.3g(糖質3.8g、糖類0.5g、食物繊維1.5g) 食塩相当量0.5g、ビタミンA 887~2037ug、ビタミンB1 1.4mg、ビタミンB2 1.9mg、ピタミンB6 1.7mg、ビタミンB12 3.5ug、ビタミンC 149mg、ビタミンD 6.2~13.4ug、ビタミンE 6.4~13.9mg、ナイアシン17.1mg、パントテン酸7.8mg、葉酸256~581ug、カルシウム748mg、マグネシウム374mg、鉄6.8mg、亜鉛9.2mg、銅1.0mg

【アレルギー物質(28品目中)】
乳成分、大豆、りんご、豚肉、ゼラチン

マリネスプロテインの作り方

⒈シェイカーに200mlの水を入れる。

マリネスプロテイン 作り方 口コミ

⒉付属のスプーンにすり切り3杯のプロテインを入れる。

マリネスプロテイン 作り方 口コミ

⒊よく振って混ぜたら完成。

マリネスプロテイン 作り方 口コミ

好みの甘さでプロテインの量を調節してもOK◎

マリネスプロテインおすすめアレンジ

マリネスプロテインは様々なアレンジが楽しめるのも人気ポイント!公式サイトで紹介されていたアレンジレシピ4つを試してみました。

マリネスプロテイン 口コミ おすすめ アレンジ

<u-green>■ 牛乳<u-green>
コクが増して、ゴクゴク飲みたくなる美味しさ。甘いプロテインが好きな方には牛乳をおすすめしたいです。ただし、シェイクすると泡ができやすいので、2〜3個氷を入れてシェイクするのが良い気がします。

<u-green>■ 豆乳<u-green>
カロリー45%OFFの調製豆乳でアレンジしたらちょうど良い甘さで、スムージーのような飲みごたえでした。プロテインを水で飲むのは苦手だけど、牛乳は脂肪分が気になるという方には豆乳がおすすめです。

<u-green>■ アーモンドミルク<u-green>
まりなさんがYouTubeで紹介していたおすすめのアレンジ法。私は砂糖不使用とオリジナルを両方試したのですが、想像以上にすっきりした口あたりで飲みやすく、お腹がかなり満たされました。
甘いのが好きな方はオリジナル、プロテインの自然な甘さを感じたい方は砂糖不使用で試してみてください。

<u-green>■ ヨーグルト<u-green>
低脂肪のヨーグルトにマリネスプロテインを3杯追加。スプーンでよく混ぜたらほんのりミルクティーの味がしてとても美味しかったです。ドリンクとして飲むより満腹感を感じられる気がします。

人気の味は?みんなの口コミを調査

SNSの口コミを見ていると、<u-pink> ダイエットライン リッチチョコレート <u-pink>が一番人気で美味しい。迷ったらコレ!というお声を見かけました。

マリネスプロテイン 口コミ 人気の味

2種類のフレーバーをブレンドするアレンジもおすすめされており、「チョコレート×バナナ」「チョコレート×ストロベリー」が美味しいと評判◎

人気の理由は、ビターなチョコレートドリンクを飲んでいるような味わいで、プロテインが苦手な方でも取り入れやすいフレーバーなんだとか。

>> MARINESS公式サイトで詳しく見る

置き換えダイエットに挑戦してみた。

お正月太りで体が重くなっていることを感じていた私は、マリネスプロテインで5日間の置き換えダイエットに挑戦しました。

私の体型 ▼

年齢:25歳
身長:165.3cm
現在の体重:53kg
お正月前:51~52kg
体質:太りやすい。普段の食事量は少なめ

それでは、お正月前の体に戻すリセット期間という意気込みで食べていた食事と毎朝の体重・運動を記録します。

【1日目】
体重:53.0kg 運動:40分のランニング

マリネスプロテイン 口コミ 置き換え ダイエット

ダイエット1日目の食事は仕事の都合もあり、ゆっくりご飯が食べられず…帰宅時間が23時だったので、朝と夜で2回プロテインを飲んで就寝しました。

【2日目】
体重:52.0kg 運動:40分のランニング

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前日に食事を取れなかった分、水分をこまめに取ったおかげで、体重が1kg落ちていました。
しかし、この日はお休みでいつも以上に甘いものを欲してしまい、スタバのキャラメルクリームベンティサイズでお腹を満たしました。

【3日目】
体重:51.8kg 運動:40分のランニング

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1日目同様、仕事の都合でご飯というよりほぼ間食。朝に食べたマリネスプロテインとりんご入りのヨーグルトがかなり腹持ち良く、思ったより空腹を感じませんでした。(スタバのドーナツはプラントベースのものを選んだのでお許しを)

【4日目】
体重:51.0kg 運動:1時間のウォーキング

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この日は午前中に新しくオープンするお店のPRがあったため、ジムに行くことができず、朝ごはん代わりにわらびもちドリンクをいただきました。(お土産でいただいたわらびもちは我慢してお持ち帰り)

甘いものを摂取した分、4駅ウォーキングして、大好きなしんぱち食堂でサーモンハラス定食を食べました。

【5日目】
体重:51.5kg 運動:40分のランニング

マリネスプロテイン 口コミ 置き換え ダイエット

5日目は自宅で仕事だったので、朝にマリネスプロテイン入りヨーグルトを食べ、夜用にじゃがいもの煮物ときのことキャベツの玉子炒めを作って食べました。

置き換えダイエットの効果は?

<u-blue> 体重の変化:53.0kg → 51.5kg(5日間でマイナス1.5kg)<u-blue>

マリネスプロテイン 置き換えダイエット 口コミ

食事量を減らしても空腹を感じることが少なかったのは、ソイとホエイのWプロテインの効果がある気がします。

5日間の置き換えダイエットで私が意識していたことは、"プロテインを飲むタイミング"
朝食・運動後・就寝前のどこかで1日1回飲むようにしていました。

また、夜遅い時間にお腹が空いて寝れないなと感じたタイミングで摂取すると、空腹がおさまり、余分な食事をすることがなくなった印象です。

マリネスプロテインを一番お得に買う方法

マリネスプロテインを一番お得に買うなら公式サイトがおすすめです。
このページから購入すると、初回購入限定で通常980円するプロテインシェイカーが無料で貰えます!

値段

通常価格:2,780円(税込)

<u-blue>定期コース:初回980円(税込)<u-blue> <color-red>← 通常価格の65%OFF・送料無料<color-red>

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定期便の解約

マリネスプロテインの定期便は、継続回数の縛りがないのでいつもでも停止・解約が可能です。

解約する場合は、<u-pink>次回お届け日の7日前まで<u-pink>に公式サイトから手続きをお済ませください。

以下3つの⼿続き⽅法があります。

  1. LINE解約申請
  2. メール解約申請
  3. オペレーターによる電話解約申請

【サポートメール】support@mariness.jp 受付時間:平⽇11:00~17:00(⼟⽇祝除く)
【カスタマーサポートダイヤル】0120-03-2610 受付時間:平⽇11:00~17:00(⼟⽇祝除く)

次回お届け日をご確認のうえ、余裕を持って連絡するようにしてくださいね。

マリネスプロテインはどこに売ってる?ドンキやドラックストアにある?

マリネスプロテインは<u-pink>ドンキやドラックストアなど市販の店舗でも購入できる<u-pink>ようですが、取り扱い店舗が決まっていたり、フレーバーによっては在庫切れもあるようです。詳しくはお近くの取り扱い店舗にご確認ください。

Amazonや楽天市場などのネット通販でも購入できるとのことで、それぞれの値段を比較してみることに↓


最安値がどこかいろいろ調べてみたところ、公式サイトが一番お得に買えることがわかりました。

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よくある質問

口コミに寄せられていた疑問を解消したいと思います。

Q.
妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫ですか?
A.

リッチチョコレート・ロイヤルミルクティー・抹茶ラテフレーバーは原料となるチョコレート・茶葉などに微量のカフェインが含まれております。妊娠中・授乳中でチョコレート・お茶などを控えている方は、苺ミルク・バナナ・ブルーベリーヨーグルトフレーバーをお勧めしております。また、妊娠中・授乳中は通常時とは異なりますので、医師にご相談いただくことをお勧めしております。

Q.
子どもが飲んでも大丈夫ですか?
A.

乳幼児への使用はお控えください。本品は成人向けに設計しております。お子様に危険な成分を含んでいるわけではありませんが、栄養成分の過剰摂取が懸念されますので、お子様がお召し上がりになるときは量を調整ください。

Q.
途中でフレーバーの変更は出来ますか?
A.

変更いただけます。2回目以降にお届けのフレーバーを途中で変更されたい場合、マイページもしくは、お電話かメールでサポートまでご連絡くださいませ。

Q.
定期コースの解約はできますか?
A.

いつでもご解約可能です。次回発送日の7日前までにLINE・お電話・メール等でサポートまでご連絡くださいませ。

Q.
製品の容量は何カ月分ですか?
A.

1袋682gで1回分が22gとなっておりますので、約1カ月分です。

マリネスプロテインの口コミまとめ

今回はマリネスプロテインのロイヤルミルクティーで置き換えダイエットに挑戦した様子をお届けしました。

マリネスプロテイン 口コミ

初めて飲んだ時の感想は、<u-pink>プロテインとは思えないぐらい美味しい〜!アレンジ方法もいろいろあるし、これが毎日飲めるならダイエット頑張れるかも。<u-pink>とかなり好印象でした。

数値でみたダイエットの結果は、53kgから51.5kgとマイナス1.5kg
食事が偏ってしまう日もありましたが、お正月前の体重に戻すことはできたので、ダイエット成功と言えそうです。

通常、ダイエットで食事量を減らすと空腹に耐えられずつまみ食い、もしくはダイエット直後にリバウンドすることもありましたが、置き換えダイエット後も体型をキープ(むしろ51.0kgまで減った)できていて、プロテインを飲む習慣が付いたので、1袋飲み切ったら他のフレーバーも試してみたいと思います。

普段からYouTubeの宅トレ動画で元気をもらっていたまりなさんに対する信頼は絶大なので、私と同じように<u-pink> 置き換えダイエットしたい方 <u-pink>や<u-pink> 健康と美容をサポートしてくれるプロテイン <u-pink>をお探しの方におすすめしたい商品です。

気になる方は、ぜひ公式サイトもチェックしてみてください♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました^^

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