.webp)
- はじめに -
本記事ではこちらの内容を紹介しています。
kokuu（こくう）雑穀米とは
kokuu（こくう）の雑穀米は、フードコーディネーター＆グルテンフリー専門家「hiro（ヒロ）」さんが監修した健康と美容にいいグルテンフリーの雑穀米です。
家族みんなが食べられる美味しさを追求しただけでなく、小麦アレルギーのお子さんでも食べることができる点が人気の理由。
<u-green>■ kokuuのおすすめポイント<u-green>
①グルテンフリー：グルテンを多く摂取している普段の食生活から主食だけでもグルテンフリーが実践できる
②高タンパク：天然のプロテインと呼ばれる3種のスーパーフード（カニワ、テフ、アマランサス）を配合している
③国産雑穀：22種のビタミンやミネラルなどの栄養豊富な雑穀
④美味しい：グルテンフリーの専門家hiroさん監修で圧倒的な美味しさを実現
<u-green>■ 原材料と成分<u-green>
kokuuに含まれる原材料 ▼
kokuuの栄養成分表示（100g当たり）▼
次に、雑穀米の作り方をご紹介いたします。
kokuu（こくう）雑穀米の作り方
Step01：研いだ米1合に対して本品15(大さじ1杯強)を加えて、15分程度、水に浸してください。
Step02：水の量はいつもより約50〜60cc多目に入れます。お好みで加減してください。
Step03：炊きあがったら、しゃもじを使って軽くほぐし、10分程度蒸らしてからお召し上がりください。
【POINT】
・色の濃い雑穀米がお好みの場合は、お米1合につき15g（約大さじ1杯強）入れてください。
・炊飯器をお持ちでない場合は、土鍋でもOK！
kokuu（こくう）雑穀米の口コミ・評判
kokuuのグルテンフリー雑穀を実際に食べた方の口コミを調べてみました。
インスタグラムの口コミでも「雑穀米が苦手だったのに、kokuuの雑穀米は食べれた。」「グルテンフリーとは思えないぐらい本当に美味しい！」「白米派の旦那が気に入ってくれました。」との感想を見かけました。
また、女性からはグルテンフリーなので<u-pink> おかわりしても罪悪感が少ない <u-pink>ことや小麦アレルギーをお持ちのお子さんや男性からは<u-pink> 食感と味が美味しい <u-pink>と好評のようです。
kokuu（こくう）雑穀米を実際に食べてみた
通常のご飯よりもちもちしていて、プチプチ食感が美味しすぎる〜〜！！
日頃から白米はあまり食べていなかった私ですが、こんなに美味しいなら毎日お米を食べたいと思うほど感動しました。
kokuuに含まれる栄養素を見る限り、便秘解消の効果も期待できそうです♪
作り方のレシピを見てみると、サラダやスープ、ハンバーグなどに取り入れるのもおすすめと書いてあり、アレンジレシピにも挑戦したいと思いました。
また、残ったご飯を翌日の朝ご飯に食べてみたところ、冷めても変わらない美味しさにも驚きました！
お弁当にするのも良いかもしれません。（冷めたご飯はダイエットに向いてるんだとか）
kokuu（こくう）雑穀米はどんな人におすすめ？
実際にkokuuの雑穀米を食べてみて、どんな方におすすめできるかまとめました。▼
・小麦アレルギーをお持ちの方
・健康のためグルテンフリーを取り入れたい方
・栄養たっぷりの雑穀米で肌や体の調子を整えたい方
・グルテンフリーダイエットに挑戦したい方
・お子さんや男性からも美味しいと好評の雑穀米をお試ししたい方
次に、kokuu雑穀米の購入方法をご紹介します。
kokuu（こくう）公式通販サイト
値段
■買い切り
1袋1,836円＋送料385円=税込2,221円
■定期便
<u-green>①100gのミニサイズ500円（送料無料）<u-green>
少量をお試ししたい方はこちらのプランがおすすめです！
<u-green>②通常サイズ2袋1,998円（送料無料）<u-green>
<u-pink>300gの通常サイズが1袋あたり999円なので、一番お得に買うならこちらのプランがおすすめです！<u-pink>
kokuu（こくう）雑穀米はAmazonや楽天に売ってる？
Amazonや楽天市場などのネット通販でも購入できるとのことで、それぞれの値段を比較してみることに↓
最安値がどこかいろいろ調べてみたところ、公式サイトの定期便が一番お得に買えることがわかりました。
このページから購入していただくと、初回46%OFFクーポンが自動適用されるのでこの機会にぜひお試しください♪
kokuu（こくう）雑穀米のよくある質問
口コミに寄せられていた疑問を解消したいと思います。
kokuu（こくう）雑穀米の定期便を解約するには？
kokuuの雑穀米が口に合わない場合や定期便を解約したくなった場合の解約方法を記載させていただきます。
次回お届け日の10日前までにカスタマーコンシェルジュへ電話をかけ、解約したい旨を伝える。
電話番号：0120-8972-17
受付時間：10:00～17:00（土・日・祝日を除く）
解約以外にも一時的な休止やお届け間隔の変更（30/45/60日の中から好きな周期を選ぶ）もできるようでした。
まとめ
今回は、kokuu（こくう）グルテンフリー雑穀米を食べてみた感想をお届けしました。
他の雑穀米と比べると少々お値段が高く感じるかもしれませんが、色々調べた中でもkokuuは美味しさに優れていて、信頼できる雑穀米なので、初心者の方におすすめしたい商品です。
私自身パンが大好きで無意識の間に小麦を摂取しがちだったのですが、ここ1週間グルテンフリーを意識したことで体の調子が良くなった気がしました！（主に便秘が解消されました。）
気づかぬ間にグルテンを摂取している食生活から主食だけでもグルテンフリーを取り入れられる点は、ダイエットの強い味方にもなりそうです。
<u-pink>グルテンに囲まれた食生活を改善したい<u-pink> や <u-pink>家族みんなが食べれる美味しい雑穀米を試したい<u-pink> という方は、お得なこの機会にぜひお試ししてみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました＾＾
この記事が役に立った方は、アイコンをクリックしてね ⤵︎
.webp)
